Hoist Full-Body Circuit

Wat kan u verwachten bij het Hoist Full-Body Circuit? Deze circuit training gaat in groepsverband onder begeleiding van een groepslesinstructeur. Het circuit gaat langs diverse krachtapparaten en is erop gericht om de spierkracht van alle spiergroepen in uw lichaam te verhogen. Meer spierkracht is maar al te handig in het dagelijks leven. De groepslesinstructeur zorgt […]

senioren bewegen 55+ delft

Senioren in beweging

De dagelijkse houdingen en bewegingen hierop ligt de nadruk tijdens de groepsles Senioren in Beweging De dagelijkse houdingen en bewegingen zijn belangrijk en horen soepel te gaan. Alle oefeningen die aan bod komen zijn gericht op de dagelijkse houdingen. Bewegingen voor uw evenwicht. Ten tweede uw spieren versterken. Daarnaast meer ontspanning. Bovendien kunnen zowel dames als […]

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Akkoord" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. Hoe wij met cookies omgaan leest u onder andere in onze Privacyverklaring. Deze verklaring kan u inzien via een link in de footer van iedere pagina van deze website.

Sluiten