Wat is “Step ‘n Dance” ?

Step ‘n Dance staat voor een nieuwe vorm van bewegen op muziek, waarbij gebruik wordt gemaakt van een stepblok. Daardoor is het een goede training voor conditie en uithoudingsvermogen, doordat u beurtelings op en af de step stapt worden vooral uw heupen, benen en billen hierdoor goed getraind. Een ideale groepsles met snel resultaat voor verbetering van uw houding en figuur, maar ook om af te vallen.

Voor wie is deze training geschikt?

Deze training is geschikt voor jong en oud. Er worden bijvoorbeeld makkelijke en uitgebreide choreografieën aangeleerd op en rond het stepblok. Natuurlijk is het een hele leuke workout waarbij plezier en fun niet ontbreekt.

Helpt swingende muziek voor mijn conditie?

“Step ‘n Dance” is een Cardio Dance Class van 60 minuten, hierbij passeren variërende uitdagende choreografieën op leuke swingende muziek de revue. Door het gebruik van nieuwe swingende muziek waarop vaak wordt meegezongen, is het de bedoeling dat iedereen zijn beste beentje voor zet. Step- en Dans-routines worden zowel met elkaar gecombineerd als afgewisseld zodat de les voor iedereen toegangelijk is.

So, Give it a try!

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Akkoord" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. Hoe wij met cookies omgaan leest u onder andere in onze Privacyverklaring. Deze verklaring kan u inzien via een link in de footer van iedere pagina van deze website.

Sluiten