Latin Xperience

latin workout zumba delft

Latin Xperience is een pittige dansworkout

Latin Xperience is een pittige dansworkout waarbij plezier met elkaar voorop staat. Deze groepsles bevat veel choreografie maar is daarentegen wel toegankelijk voor jong en oud. Met deze dansworkout verbrand je veel calorieën en bovendien helpt het je met de vorming van je gehele lichaam. Zoals stevigere en sterkere spieren maar ook een betere conditie.

Wat gaan we doen bij de Latin Xperience

Eerst starten we met een stevige warming up waarbij alle moves aan bod komen. Daarna komen er verschillende dansen aan bod zoals:

  • Merengue, heeft een hoog tempo maar met een eenvoudige basispas
  • Bachata, is een rustige dans en bovendien makkelijk aan te leren
  • Samba, is dansen op een mix van ritmes
  • Braziliaanse AXE, snel bewegen en vooral plezier hebben
  • Hiphop, staande dansbewegingen
  • Streetdance, makkelijke stoere bewegingen
  • Jazz, losse vrije bewegingen
  • Reggeaton, vrouwelijke bewegingen.

Al deze dansstijlen gaan vergezeld met een vrolijk muziekje dat aanstekelijk werkt waardoor je niet stil kan blijven staan.

We sluiten de les af met een rustige cooling down.

De voordelen van de dansworkout Latin Xperience op een rij:

Gewichtsverlies en vorming van je lichaam

Zelfvertrouwen en discipline

Sociale contacten en veel plezier

Verlaagt de bloeddruk en verstevigt spieren

Minder stress, meer ontspanning

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Akkoord" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. Hoe wij met cookies omgaan leest u onder andere in onze Privacyverklaring. Deze verklaring kan u inzien via een link in de footer van iedere pagina van deze website.

Sluiten