Cross Rowing®

Cross Rowing® is de nieuwe uitdaging

Een nieuwe uitdaging voor uw conditie kunt u vinden bij Cross Rowing®. Er wordt geroeid op een roeimachine die gevuld is met water, het geluid van het water zorgt voor de ontspannen, en het gevoel dat u buiten aan het roeien bent. De weerstand wordt door het water en uw eigen kracht bepaalt. De afwisselende oefeningen zorgen er voor dat uw conditie vooruit gaat.

Wilt u afvallen en aan uw conditie werken

    • Roeien is de ideale training voor uw Hart en bloedvaten
    • met Roeien traint u uw spieren, uithoudingsvermogen en uw lichaamshouding
    • Prestatievermogen en evenwichtigheid worden geoptimaliseert

Met Cross Rowing® kunt u aan uw conditie werken door de afwisseling van de oefeningen. Deze groepsles duurt 60 minuten en begint met een warming-up en eindigt natuurlijk met een cooling down om spierpijn te voorkomen.

Wanneer wordt deze intensieve groepsles gegeven

4x per week wordt de groepsles Cross Rowing® gegeven en pas op het verslavingsgevaar voor de deelnemers is afschuwelijk groot. Deze groepsles wilt u niet missen.

Neemt u voor deze les een handdoek, een fles water en uw positieve energie mee.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Akkoord" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. Hoe wij met cookies omgaan leest u onder andere in onze Privacyverklaring. Deze verklaring kan u inzien via een link in de footer van iedere pagina van deze website.

Sluiten