Hoist_Full_Body_Circuit_kracht_training_krachttraining_spierkracht

Circuit training

Op de dinsdagochtend van 10:00 uur tot 10:30 uur is er een nieuwe groepsles, Hoist Full-Body Circuit. Bij het Hoist Full-Body Circuit gaat u langs verschillende krachtapparaten en oefeningen. Deze circuittraining is onder begeleiding van een fitnessinstructeur. Hij of zij let op uw houding, instelling van de krachtapparaten en de oefeningen. Deze training maakt u […]