Nieuwe groepsles: Cross-Rowing®

Nieuw bij Club SportsArt Fitness Zoals u wellicht al gemerkt heeft is er een aantal weken geleden een nieuwe groepsles van start gegaan. Deze groepsles heet: Cross-Rowing®! Wat houdt het in? De les is een combinatie van roeien en gevarieerde functionele bewegingen. Denk aan een circuit van een bepaalde afstand roeien en daarna burpees, pushups, […]