Yoga

Bij deze dynamische les vloei je van de ene pose in de andere via zonnegroeten, staande houdingen en grond en balans oefeningen. Het geheel in een soepele 'flow' op het ritme van je ademhaling. In deze vorm van Yoga maken we gebruik van muziek waarop de bewegingen worden uitgevoerd. De Yoga verbeterd zowel spierkracht als flexibliteit en geeft tegelijkertijd innerlijke rust.

klik hier voor het rooster

K.v.K. Den Haag 27278896

Rabobank Delflanden NL61RABO0106580035