Steps

Steps is een conditionele workout waarbij gebruikt wordt gemaakt van een in hoogte verstelbaar bankje. Het op en afstappen in vele variaties vormt de basis van deze les. Steps is geschikt voor zowel mannen en vrouwen die willen zweten op hedendaagse muziek. Het bevordert uithoudingsvermogen en zorgt voor een goede vetverbranding.

Steps is een combinatie les van een verkorte steproutine met als aanvulling spierverstevigende oefeningen

Klik hier voor het rooster

een impressie van de steps

K.v.K. Den Haag 27278896

Rabobank Delflanden NL61RABO0106580035