Art of Boxing

De kunst van jezelf kennen en je grenzen te verleggen.
Boksen is niet voor niets één van de oudste sporten. De oude
Grieken begrepen al dat je je lichaam ermee kon trainen en beheersen. Bij boksen train je al je spiergroepen en leer je tevens je vertrouwen in jezelf te verhogen. Wat kun je verwachten van Art of Boxing bij Club SportsArt Fitness in Delft:

  • Warm-up van al je spiergroepen (gevarieerd perles)
  • Schaduwboksen, zonder handschoenen: Stoottechniek, lichaamshouding, voetwerk
  • Training met bokshandschoenen: Stoottechnieken op elkaars handschoenen,Lichaamshouding,Ontwijktechnieken
  • Voor gevorderden: Sparren op lichaam (geen stoten op hoofd), Uithoudingsvermogen
  • Cool-down (gevarieerd per les)

Art of Boxing is ideaal voor jong en oud, man en vrouw:

  • als ultieme work-out
  • als krachttraining
  • om af te vallen
  • om conditie op te bouwen
  • om je lichaam leniger te trainen
  • om je zelfvertrouwen te verhogen
  • en om stress weg te ‘boksen’
Art of Boxing bij Club SportsArt Fitness is compleet veilig,
verantwoord en genieten voor iedereen. Lessen worden gegeven door een 2x Nederlands (A- en B-klasse) en 4x Zuid-Hollands bokskampioen (amateurboksen).


klik hier voor het rooster

K.v.K. Den Haag 27278896

Rabobank Delflanden NL61RABO0106580035